春夏交替，白癜风复发悄然而至，很多患者治好的白斑又死灰复燃了，这让很多白斑患者感到痛苦不堪，在夏季来临之际患者要积极做好预防白癜风复发的工作，白斑的危害大家都很清楚。下面昆明白癜风医院教大家几招预防白癜风的复发。

　　为了防止白癜风复发首先要保持良好的心态，还要加强身体锻炼的同时，提高自身的免疫力，所以患白癜风的几率大大降低。在演习中，选择一个良好的空气流通的开放空间，有害空气吸入不仅影响锻炼效果，而且也诱导机体产生白癜风。因此，我们要特别注意它。

　　很多白癜风的复发和照射紫外线也有社会关系，过度照射紫外线会损害黑色素细胞的合成，因此很容易诱发白癜风，所以我们要想有效防止白癜风的发生，平时要做好防晒工作可以避免暴晒，与此同时饮食文化结构设计也要能够做到健康科学合理，少吃刺激性大的食物，多补充一些微量元素还有一种蛋白质，这些问题都对预防白癜风起到应该帮助促进作用。

　　饮食不当是极易容易引起白癜风复发的。患有白癜风的很容易对某些食物产生应激反应而导致疾病再次复发，因此建议各位患者在夏天避免食用辣椒、羊肉以及海产品等食物，多吃一些黑芝麻、核桃以及豆制品等食物，这样才能有效预防白癜风复发。

　　云南治疗白癜风医院提示白癜风患者还应坚持做到戒烟限酒，这样才能有效防止皮肤过度刺激，降低白癜风复发的几率。此外，各位患者还应注意避免食用维生素c含量高的食物，夏天不要长时间曝晒，以免影响黑色素的形成，继而导致白癜风再次复发。